Adidas Soft Barbell Pad

Knäböj är en grundläggande övning för att utföra träning med viktstång perfekt. Att lyfta en skivstång med mycket vikt kan orsaka smärta eller nackskador och hämma utförandet av övningen. Med hjälp av en dyna på stången kommer du att kunna utföra övningar snabbare, som HIIT (högintensiv intervallträning ) med upprepningar av ett antal lyft. Den mjuka skumdynan kommer också att göra träningen lite mer behaglig. Försök köra 20 sekunder med snabb lyft / squat följt av 10 sekunders vila. Den här övningen upprepas åtta gånger, och du kan under den uppleva hur bekvämt det är att utföra den med en dyna. Dynan är 50 cm lång och den är optimal för att säkerställa att inte bara halsen är skyddad, men också delar av axlarna. Dynan är lämplig för alla typer av skivstänger. Specifikationer Mått (LxBxH): 50 x 6,5 x 6,5 cm Vikt: 0,14 kg